**簡單料理**

花生好幫手

早安~~~
早餐...

**簡單料理**

花生好幫手

早安~~~
早餐吃什麼ㄚ?
最近，Vivi好喜歡花生醬入料理
超。好。吃
不管什麼食材都變很夠味
而且，花生又是好的油脂
不要過量
熱量就不會飆高惹

又發現好東西
~紐西蘭奇亞籽花生醬~
成份只有花生醬，奇亞籽，鹽
糖分超低，成份單純
重點是，歐買嘎的好吃
黑黑的是滿滿的奇亞籽
不是芝麻ㄛ~~~

#減脂增肌#高纖維#高蛋白質#低碳水化合物#
#My Protein#Up運動吃沙拉#花生醬#
#腹肌養成#背殺#核心#重訓#健身日常

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